Persikų, vynuogių ir jogurto pusryčių kokteilis

Peach, Yogurt and Grape Breakfast Smoothie

Gaivus ir švelnus pusryčių kokteilis iš persikų, vynuogių ir graikiško jogurto – puikus energijos užtaisas dienos pradžiai.

Ingredientai

• 2 persikai
• 200 g graikiško jogurto
• 100 g žaliųjų vynuogių
• 100 ml pieno
• 1 šaukštas cukraus (nebūtina)

Gaminimas

1. Persikus nuplaukite, nupjaukite kauliukus, supjaustykite gabalėliais.
2. Vynuoges nuplaukite.
3. Visus ingredientus sudėkite į plaktuvą.
4. Plakite, kol masė taps vientisa ir puri.
5. Paragaukite, jei reikia, pasaldinkite cukrumi.
6. Supilkite į stiklines ir patiekite iškart.